หน้าหลัก > Product Knowledge > อมน้ำมันมะพร้าวกลั้วปาก (Oil Pulling)
อมน้ำมันมะพร้าวกลั้วปาก (Oil Pulling)
เขียนโดย phutawan เมื่อ Tue 29 Jan, 2019

#Oil pulling เป็นวิธีการอมน้ำมันในช่องปาก เป็นเวลา 15-30 นาที

 

ซึ่งเป็นวิธีที่มีมาช้านาน เริ่มในประเทศอินเดีย ด้วยความเชื่อที่ว่า

#น้ำมันจะช่วยกำจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในช่องปาก ซึ่งจากการวิจัยต่างๆ ก็พบว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ

 

น้ำมันสามารถช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่สะสมในช่องปากได้ ทำให้ #ฟันขาว สะอาด #ลดปัญหากลิ่นปาก และยังช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย

 

วิธีการทำ Oil Pulling

  • อมน้ำมันมะพร้าวประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • ในระหว่างอม ให้กลั้วน้ำมันมะพร้าวในช่องปากไปด้วย

        เพื่อให้น้ำมันมะพร้าวทั่วไป ทั้งซอกเหงือก และซอกฟัน

        เป็นเวลา 15-30 นาที

  • หลังจากครบเวลา 15-20 นาที หรือจนกว่าน้ำมันมะพร้าวมีสีขุ่น

       หรือเหลืองปนให้บ้วนน้ำมันมะพร้าวทิ้ง

       โดยไม่ต้องใช้น้ำเปล่าบ้วนอีก

       (หรือใครอยากจะแปรงฟันอีกรอบก็ได้นะ)

 

#หลังจากทำ Oil pulling คุณจะรู้สึกได้ถึง #ฟันขาวสะอาด #แบคทีเรียในช่องปากลดน้อยลง และทำให้ #สุขภาพฟันของคุณดีขึ้น อย่างแน่นอน