เราต่างใช้เวลามากมายในแต่ละวัน
เพื่อทำความฝันในโลกความเป็นจริง

จนบางครั้งลืมให้เวลากับตัวเอง
ลืมความสุขเล็ก ๆ ของการหยุดพัก

ในเวลานอน ยังมีอีกโลกของความฝัน
ที่พาเรากลับมาอยู่กับตัวเอง

DREAMS COME TRUE

BY STARTING WITH
LOVING YOURSELF — SLEEP.

14 NIGHTS

SELF LOVE · SLEEP ROUTINE

14 คืน ที่ชวนคุณกลับมารักตัวเองผ่านการนอน

01

เตรียมตัวให้พร้อม

GET READY

คืนนี้ยังไม่ต้องเปลี่ยนอะไร
ใช้ชีวิตและเข้านอนตามปกติ

02

เข้าร่วม 14 NIGHTS

JOIN THE JOURNEY

เข้าร่วม OPENCHAT
เพื่อติดตามกิจกรรมตลอด 14 คืน

03

บันทึกการนอน 7 คืนแรก

TRACK YOUR SLEEP · BEFORE

แชร์ข้อมูลย้อนหลัง 7 คืน
จากอุปกรณ์บันทึกข้อมูลการนอนที่คุณใช้อยู่

04

รับชุดจาก PHUTAWAN

RECEIVE YOUR SLEEP ROUTINE

รับชุดสำหรับเริ่มต้น
New Night Sleep Routine ของคุณ

05

เริ่ม 7 คืนกับ ROUTINE ใหม่

BEGIN YOUR NEW NIGHT SLEEP ROUTINE

ฉีด GOOD NIGHT PILLOW SPRAY บนหมอน
15 นาทีก่อนเข้านอน

06

บันทึกการนอนทุกคืน

TRACK YOUR SLEEP

บันทึกข้อมูลการนอนตามปกติ
ด้วยอุปกรณ์บันทึกข้อมูลการนอนที่คุณใช้อยู่

07

มาอวดนอนกัน

SHARE YOUR EXPERIENCE

ครบ 7 คืนกับ New Night Sleep Routine
แชร์ข้อมูลการนอน 7 คืนหลังของคุณ
พร้อมชวนกันสร้างเทรนด์ใหม่ของการรักตัวเองผ่านการนอน

08

ครบ 14 คืน ดูว่าอะไรเปลี่ยนไป

WHAT CHANGED?

กลับมาดูทั้งข้อมูลการนอน
และความรู้สึกของคุณหลังจาก 14 คืน

09

ส่งต่อการนอนที่ดีให้คนที่คุณรัก

SLEEP IS THE GIFT

เพราะการนอนคือของขวัญ... เมื่อคุณส่งข้อมูลการนอนครบทั้ง 14 คืน
และแชร์ประสบการณ์ของคุณแล้ว เลือก 1 คนที่คุณอยากส่งต่อการนอนที่ดีให้
แล้ว PHUTAWAN จะส่ง GOOD NIGHT PILLOW SPRAY
ให้เขาแทนคุณ